提升，汗水顺着脸颊滑落，却丝毫没有影响他的专注。
刘鑫盛在跑步过程中，开始尝试调整自己的呼吸方式，采用更科学的腹式呼吸法，这让他感觉轻松了许多。
他专注于脚下的步伐和呼吸的配合，仿佛进入了一种心流的状态，周围的一切喧嚣都与他无关。
张浩瀚则利用跑步的时间观察着周围的环境，留意地形和地标，他深知在实战中这种观察力可能会成为关键因素。
他的目光敏锐而冷静，如同在执行一项重要的侦察任务。
秦鹤洲在跑步时，脑海里不断回顾着之前训练中的动作要领和战术知识，他发现这种身体在运动、大脑在思考的状态能够让他更好地吸收和理解所学内容，于是他更加沉浸其中。
王磊枫和许晓峰虽然在之前受过伤，但此刻也没有丝毫落后。
王磊枫的脚踝还有些隐隐作痛，但他凭借着顽强的毅力克服了疼痛，他的眼神中透露出一种不屈的精神。
许晓峰则在心里给自己设定了一个个小目标，比如超过前方的某棵树或者某个路牌，这种目标激励法让他始终保持着高昂的斗志。
当五公里的路程即将结束时，他们没有像之前那样精疲力竭，而是依然保持着良好的战斗状态。
他们整齐地冲刺过终点线，没有一个人掉队。
这一刻，他们清楚地意识到自己己经成功跨越了一道重要的难关，在适应五公里跑步训练的同时，他们的意志更加坚韧，团队的凝聚力也更强了。
这不仅是对体能的锤炼，更是他们向合格军人迈进的坚实一步，他们相信，未来无论面对怎样的挑战，都能够凭借这份坚韧和团结去勇敢克服。
教练说从明天开始跑步加到十公里教练说从明天开始跑步加到十公里，这消息如同一颗重磅炸弹在队伍中炸开。
但短暂的沉默后，陈宇轩率先打破寂静：“跑就跑，谁怕谁！”
话语中带着一丝倔强与不服输。