br>“加油！”
“为咱们班跑出好成绩！”
江策笑着点头。
江策和其他选手站到了各自跑道的位置，随着一声枪响，所有选手都跑了起来。
很多人跑在了江策的前面，不过江策不着急，因为这是长跑，需要围着操扬跑两圈，他们有些人刚起跑就跑这么快，到了后面肯定没体力。
江策用鼻子吸气，用嘴巴吐气，这是江策保存体力的方法。
大多数人在跑步的时候基本都是鼻子和嘴巴同时吸气吐气，这样可以在短时间内吸收大量氧气，使自己获得极强的爆发力。
但是同时吸气吐气会给自己的肺部造成巨大压力，特别是肺活量不好的人，在这种情况下跑到后面，自己肺部基本己经到了极限，再继续高速奔跑会有生命危险，只能把速度减到很慢，会越来越慢，最后比走还慢。
江策的方法是可以让自己即使在跑步的情况下也可以让自己的肺部活动始终保持在可以接受的范围内，这样可以让跑步变的非常持久。
对于江策而言，就算是围绕操场跑三圈，跑西圈，或者是跑五圈，江策都不会觉得累。
当然如果圈数更多的话，江策还是会累的，主要原因是因为天气过于炎热，江策讨厌炎热。
如果是在夜晚举办运动会的话，江策可以跑的更持久。
比赛结果是江策第一名，其他人在跑到第二圈的时候基本上大多数都己经体力耗尽。
当然也有几个体力依旧充沛的，他们体力充沛的原因单纯是因为自己的肺活量够强。
无论体力充沛与否他们的速度都不可能和刚跑的时候一样快。
江策是唯一一个越跑越快的，在快到终点的时候江策的速度己经比所有人刚跑的时候还要快上许多。
当然，江策也不是完全没有败率的，如果江策遇到了一个肺活量极强的体育生，那个体育生还是有可能靠蛮力跑过江策的。
不过蛮力终究是